Encuentra tu cuerpo ideal, con un equipo y plan claro
¿Qué incluye el plan de entrenamiento y nutrición online?
- Rutina de entrenamientos personalizados para tu objetivo.
- Plan de comida personalizado para tu objetivo y requerimiento nutricional.
- Posibilidad de sustituir cualquier alimento o plato de comida que no te gusta.
- Adaptación del menú a alergias/intolerancias.
- Videos de ejercicios.
- Registro de ejercicios.
- Registro de progreso con fotos, peso, medidas y feedback.
- Atención vía whatsapp 24/7 para dudas.
- Videollamadas 1:1 con personalización máxima.
- Acceso a promociones y sorteos exclusivos
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¿Qué incluye el plan de entrenamiento y nutrición presencial?

Todo lo que encontramos en el plan online. Pero con el cambio de que las medidas, pesaje, feedback y fotos, lo hacemos presencialmente en mi consulta.
- Rutina de entrenamiento personalizado.
- Plan de alimentación personalizado.
- Posibilidad de sustituir cualquier alimento.
- Adaptación del menú a alergias/intolerancias.
- Videos de ejercicios.
- Registro de ejercicios.
- Registro de fotos, peso, medidas y feedback.
- Atención vía whatsapp 24/7 para dudas.
- Videollamadas 1:1 con personalización máxima.
- Acceso a promociones y sorteos exclusivos
01.
Puedo ayudarte a:
Ganar masa muscular
Perder grasa de forma saludable
Mejorar tu rendimiento deportivo
Equilibrar tu alimentación y digestiones
Recuperar tu ciclo menstrual (caso de amenorrea hipotalámica)
Mejorar tu relación con la comida y adherencia a largo plazo
- Un estilo de vida saludable, junto a claridad mental.
Tonificar y recomposición corporal
- Etc
Todo ello con un plan, con asesoramiento personalizado y un esfuerzo de trabajo por tu parte, conseguiremos los objetivos que quieras alcanzar.
De la mano y con un plan lo lograremos. Estoy a tu disposición para que se haga realidad.
02.
Puedes acceder al asesoramiento personalizado de nutrición y entrenamiento a través de la web, rellenando el formulario de contacto o directamente vía WhatsApp o Instagram.
Ofrezco asesorías online y presenciales en Ontinyent y Valencia, adaptadas tanto si buscas una entrenadora personal online, como si necesitas el apoyo de una nutricionista deportiva o dietista para lograr tus objetivos.
¿Quieres que entrenemos juntos y recibir los mejores consejos para tener un entrene de 10?
03.
Puedes actualizar tu servicio en cualquier momento para incluir un plan nutricional personalizado junto a tu rutina de ejercicios adaptada. ¡Sin problema!
Simplemente debes avisarme por alguno de estos caneles y hacemos el cambio 🙂 Por whatsapp o bien, por mail.
Además se puede adaptar también el programa de ejercicios, a tu estilo de vida o rutina (entrenes desde casa, en gimnasio, aire otros establecimientos ...)
¡Y mejora de la salud hormonal!
04.
Sí, el servicio funciona como plan mensual, trimestral o anual flexible, sin permanencia. Puedes darte de baja cuando quieras desde el mismo sistema de pago o avisándome por correo o WhatsApp.
05.
No, no te preocupes. Si llega el momento de dejar de trabajar juntos, no habría ningún problema. Seguirás teniendo acceso a la carpeta que tenemos compartida con todos tus registros y marcas para que no pierdas tu evolución!
Lo más importante, eres tú! Y que logres conseguir tus metas.
06.
Los ajustes se realizarán cuando sea necesario, se puede hacer ajustes cada 2 semaanas y cambio de bloque de entreno, mínimo 8 seanas para adaptarse bien al bloque. Se trata de una planificación personalizada, diseñada por una nutricionista deportiva y entrenadora personal para adaptarse a tus objetivos, nivel y evolución real.
Si necesitas hacer algún cambio urgente, se aplicará. También si en la planificación vemos que no es necesario cambiar, seguiremos con el plan que mejor se adapte a ti!
Tanto si estás en Ontinyent, Valencia o trabajamos de forma online.
Adaptamos cargas, ejercicios, objetivos nutricionales y variaciones según tu evolución para generar adherencia y resultados sostenibles.
💪 Cada cambio, ya sea en los ejercicios, repeticiones o en tu dieta adaptada, tiene una razón: ayudarte a progresar de forma sostenible, con un enfoque basado en el seguimiento, la constancia y el análisis del mes anterior.
Este acompañamiento nutricional y deportivo asegura que tus asesorías de nutrición y rutinas de ejercicio evolucionen contigo, pogresivamente
07.
Todos los planes de alimentación se adaptan a tus preferencias o necesidades: ya sea una dieta vegana, vegetariana, keto, foodmap, antiinflamatoria, o sin gluten.
Trabajo como dietista-nutricionista especializada en nutrición deportiva personalizada, asegurando el equilibrio de tus macros y micronutrientes para que logres tus objetivos sin carencias ni frustraciones.
08.
Al pertenecer a la comunidad "strengthnutrition" vas a disfrutar de ofertas especiales con mis colaboradores fitness. Con más de un 15% de descuento extra.
bigman.es | kenshomatcha.com
Además todos los meses en nuestra newsletter : anunciaremos el ganador mensual de un pack de suplementación.
(solo podrán participar los usuarios activos al servicio pero si no quieres perderte ninguna novedad o noticias informativas sobre alimentación, entrenamientos, etc... te recomiendo suscribirte totalmente GRATIS)
09.
No. Todos los entrenamientos están adaptados a tu nivel: principiante, intermedio o avanzado.
Además, incluyo vídeos explicativos, correcciones, recomendaciones y progresiones semanales. Ideal si eres principiante o llevas tiempo sin entrenar.
No prometo el cuerpo perfecto.Pero si como conseguirlo
Hola, guapas!
Mi nombre es Alba, quería dejar un espacio en la web para que me conozcáis mejor.
Soy una chica de 28 años que antes de apasionarme este mundo y sacarme el título de nutricionista, no había pisado nunca un gimnasio.
Actualmente soy graduada en:
– Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Valencia
– Técnico superior en Acondicionamiento físico.
Y en continua formación. Para dar el mejor servicio de nutrición y entrenamiento a mis clientes.



Yo también estuve ahí
Yo también estuve cansada de no ver cambios durante mucho tiempo.
De siempre intentar que fuese el primer día sin conseguir ningún resultado.
Estaba cansada de no sentirme identificada ni cómoda con mi cuerpo, de no querer ponerme ciertas cosas.
Todo hasta que di el paso, y junto a profesionales de la salud, y gracias a cambiar mis hábitos alimentarios di un cambio de por vida.
Mas allá del cambio físico, sobre todo el cambio fue a nivel mental.
El gimnasio, entrenar y conocer mi cuerpo, me ayudó a entender de lo que soy capaz y a obtener resultados duraderos.
Mensual
Por:
85€/1 mes
Revisiones 70€
Que inlcuye?
- Plan de entrenamiento diseñado por entrenadora titulada.
- Plan nutricional mensual adaptado por nutricionista titulada
- Recetario
- Videos explicativos de cada ejercicio
- Drive con registros, plantillas y seguimientos con acceso de por vida.
- Control de métricas y registro de marcas y pesos.
- Resolución de dudas por whatsapp, contacto Ilimitado
- Confidencialidad y profesionalidad
- Sorteos de suplementación mensuales
Trimestral
Por:
180€/3 meses
Que incluye?
- Plan de entrenamiento diseñado por entrenadora titulada.
- Plan nutricional mensual adaptado por nutricionista titulada
- Recetario
- Videos explicativos de cada ejercicio
- Drive con registros, plantillas y seguimientos con acceso de por vida.
- Control de métricas y registro de marcas y pesos.
- Resolución de dudas por whatsapp, contacto Ilimitado
- Confidencialidad y profesionalidad
- Sorteos de suplementación mensuales
Anual
Por:
680€/12 mes
Que inlcuye?
- Plan de entrenamiento diseñado por entrenadora titulada.
- Plan nutricional mensual adaptado por nutricionista titulada
- Recetario
- Videos explicativos de cada ejercicio
- Drive con registros, plantillas y seguimientos con acceso de por vida.
- Control de métricas y registro de marcas y pesos.
- Resolución de dudas por whatsapp, contacto Ilimitado
- Confidencialidad y profesionalidad
- Sorteos de suplementación mensuales
¿Quieres saber mássobre el programa?
No dudes en agendar una reunión conmigo sin compromiso.
Como nutricionista, te acompaño con nutrición basada en alimentos antiinflamatorios, dieta personalizada y recomposición corporal. También trabajo como nutricionista deportivo y entrenadora online, creando tu plan de entrenamiento personalizado y seguimiento continuo.
Aprovecha y reserva tu plaza que son limitadas

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PARA FORMAR PARTE DEL EQUIPO STRENGTH NUTRITION:
1. Compromiso con el proceso
Buscamos personas que quieran implicarse de verdad. No hace falta ser perfecto, pero sí tener disposición a seguir el plan, comunicar dudas y ser constantes. El cambio real llega cuando el cliente se compromete con su propio resultado.
2. No necesitas conocimientos
No necesitas saber de nutrición o entrenamiento; necesitas querer aprender. Valoramos a quienes tienen una actitud abierta, ganas de avanzar y de construir hábitos duraderos, no soluciones rápidas.
3. Confianza y comunicación
Para que podamos ayudarte al máximo, la sinceridad es clave: decir qué funciona, qué no, cómo te sientes y qué necesitas. La comunicación directa nos permite ajustar el plan y avanzar mucho más rápido.
4. Respeto por el proceso
El progreso es personal y no siempre lineal. Se requiere paciencia, respeto por tus propios tiempos y disposición a trabajar de forma constante. Lo importante es avanzar.
5. Responsabilidad compartida
Tu compromiso y mi guía son un 50/50. Yo pongo el conocimiento, las herramientas y el acompañamiento; tú pones la acción. Juntos, formamos un equipo.
Si estás listo/a para hacer equipo, trabajar con un próposito y apostar por un cambio duradero, entonces Strength Nutrition es para ti.